La zone de confort est un ensemble de situations voulues ou non mais connues qui font partie de notre quotidien. Du fait que vous les vivez au quotidien, vous y est habitué. Il peut également s’agir d’un ensemble de savoir faire et d’acquis sur lesquelles vous trouvez appui. En effet, vous pouvez rapidement vous retrouver coincé dans vos habitudes de vie au point de ne plus désirer autre chose. Sortir de sa zone de confort implique que vous décidiez de briser votre routine afin d’expérimenter d’autres opportunités. Il pourra alors s’agir de développer de nouvelles compétences ou de vous essayer à d’autres domaines. Découvrez dans cet article, 7 hacks qui fonctionnent vraiment.
Pourquoi sortir de la zone de confort ?
Pourquoi sortir de la zone de confort
Vous tombez dans une zone de confort lorsque votre quotidien devient monotone. Ainsi, tout dans votre environnement devient familier et confortable. Ce qui vous procure un sentiment de sécurité. Cette situation est plaisante au quotidien car, elle vous permet d’affronter les défis quotidiens de façon automatique. L’idée de sortir de votre zone de confort vous semble alors dangereuse. Etant donné que cela reviendrait à questionner vos acquis et votre savoir faire.
Pourtant, sortir de votre zone de confort s’avère utile au moment de lancer votre entreprise ou de faire un investissement. En effet, vous aurez beau avoir des projets, jamais il ne se concrétiseront si vous n’êtes pas prêt à changer de vie. Aussi, le fait de sortir de votre zone de confort se présente comme la conquête d’un environnement que vous ignorez jusqu’à présent. Vous devrez pour cela élargir votre façon d’appréhender le monde et changer vos habitudes.
Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de pouvoir sortir de votre zone de confort.
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1. La découverte d’un potentiel insoupçonné
En décidant de sortir de votre zone de confort, vous découvrirez la mesure du potentiel enfoui en vous. Vous verrez qu’en décidant de faire quelque chose qui sort de l’ordinaire, vous pouvez atteindre des objectifs jusqu’alors inatteignables. Il y a en effet en chacun de nous, des capacités enfouies qui ne demandent qu’à être révélées.
Le train-train quotidien vous fait lentement sombrer dans la politique du moindre effort. C’est d’ailleurs son but. Pour vivre des situations exceptionnelles, vous devez être prêt à donner le meilleur de vous. Vous verrez alors une infinité de possibilités s’ouvrir à vous. Des choses impossibles devenir possibles.
2. Acquérir de la flexibilité
A force d’adopter un point de vue unique, vous perdez lentement plusieurs aspects de la réalité. Sortir de votre zone de confort vous donne la possibilité de porter un regard nouveau sur les situations. Il est vrai en effet que votre regard sur vous ou sur la vie changera. En d’autres termes, vous deviendrez beaucoup plus flexible dans votre style de vie et dans vos choix. La conséquence en est qu’il deviendra plus facile pour vous de vous adapter à différentes situations. Par ricochet, il vous deviendra plus facile de dépasser les temps de crise dans la vie.
3. Le gain d’une plus grande confiance en soi
Sortir de votre zone de confort augmentera considérablement votre estime de soi. Il vous sera alors plus facile de prendre des décisions. En effet, en prenant conscience que vous êtes capable d’accomplir beaucoup de choses, votre confiance sera renforcée. Vous serez alors délivré de nombreuses peurs qui vous habitaient.
Le plus souvent, votre hésitation à oser révèle un manque d’assurance. Vous réfléchissez beaucoup plus que vous n’agissez. En sortant de votre zone de confort, vous découvrirez que vous pouvez vous dépasser. L’indécision et l’inertie sont généralement l’effet de grandes peurs. Et parce que vous avez peur, vous agissez peu et vous ne tentez rien. Or, la peur se dissipe souvent par le seul fait de poser des actions concrètes. Bien que cela puisse sembler pénible, vous ouvrir à de nouvelles possibilités guérira vos peurs.
4. Vivre une vie plus stimulante
Le fait d’oser créera un climat de défi permanent dans votre vie, ce qui la rendra plus exaltante. En effet, le fait de vivre perpétuellement dans la routine est lassant à la longue. En sortant de votre zone de confort, vous enrichissez votre quotidien en émotion. Vous pouvez vous attendre à des surprises, la curiosité et la soif de découvrir.
5. Augmentation de sa créativité et de son intelligence
Le cerveau humain est un muscle qui nécessite d’être stimulé en permanence. C’est à cette seule condition que vous pourrez voir vos capacités intellectuelles s’exprimer au maximum de leur performance. La routine par contre n’exige aucun effort intellectuel particulier. Ce constat est le même lorsqu’il s’agit de booster sa créativité. C’est uniquement en vous exposant sans cesse à de nouvelles circonstances que vous parviendrez à de nouvelles idées. Sortir de votre zone de confort vous permettra d’exprimer une nouvelle créativité et une intelligence décuplée.
6. La joie de vivre
En vous libérant du cycle répétitif des journées similaires, votre vie deviendra beaucoup plus intéressante. Vous prendrez alors un réel plaisir à la vivre. Or, si vous êtes en harmonie avec vous-même, il vous sera plus facile d’exprimer qui vous êtes. Votre confiance en vous augmentera également.
7. Construire de meilleures relations avec les autres
Construire de meilleures relations avec les autres
Lorsque vous êtes en paix avec vous-même, il vous sera plus facile de bâtir des relations solides avec autrui. Sortir de votre zone de confort permettra à ce que vous soyez en harmonie avec vous-même et avec ce que vous accomplissez. Dans le cas contraire, il vous sera difficile de valoriser les qualités des personnes qui vous entourent.
En outre, étant donné que vous dépasserez vos craintes et apprécierez davantage la vie, vous pourrez construire de meilleures relations. Il vous sera alors plus facile d’éviter les conflits.
8. Tirer davantage profit de l’instant présent
Savoir profiter de chaque instant passé procure un vrai bonheur. Sortir de votre zone de confort vous poussera à davantage concentrer vos efforts sur l’instant présent. Vous réaliserez alors la valeur de tout ce que vous faites, de tout ce que vous possédez. Il vous sera alors plus facile de réaliser l’implication de chacune des actions que vous posez.
9. Découvrir une indépendance nouvelle
La confiance nouvelle que vous procure le fait sortir de votre zone de confiance vous permettra d’apprécier différemment la liberté. Votre dépendance vis à vis des autres s’en verra totalement changée. Vous apprécierez davantage les autres pour ce qu’ils sont et non plus pour ce qu’ils vous apportent. Cette nouvelle indépendance renforcera votre assurance en vous et vous prendrez plaisir à cette liberté nouvelle.
Comment sortir de sa zone de confort : 7 clés qui fonctionnent
Comment sortir de sa zone de confort – 7 clés qui fonctionnent
Il est primordial que vous réalisez que chacun de nous a sa propre zone de confort. Elle peut être différente d’une personne à l’autre mais tout le monde est constamment entrain de s’en créer une. Aussi décider de sortir de sa zone de confort ne s’improvise pas. Vous devez procéder par étape et ne rien brusquer.
Voici 7 clés qui pourront réellement vous aider à sortir de votre zone de confort. Il s’agit de :
Clé 1 : Identifier votre zone de confort
Afin de sortir de votre zone de confort, vous devez préalablement déterminer à quoi elle correspond dans votre vie. Ce n’est qu’ainsi que vous serez en mesure de vous fixer de nouvelles limites. Pour cela, vous devez prendre conscience des choses que vous faites, non par plaisir, mais par routine. Il s’agit de toutes ces habitudes quotidiennes qui vous rassurent.
Pour y parvenir, vous pouvez procéder par un questionnement. Voici un exemple de questions que vous pouvez vous poser :
- Sortez-vous toujours dans les mêmes endroits ?
- Avez-vous l’habitude de vous rendre au même endroit pour les vacances ?
- Êtes-vous entouré de beaucoup d’amis ou consacrez-vous votre temps aux même personnes ?
- Pratiquez-vous toujours les mêmes activités au quotidien ?
- Empruntez-vous toujours les mêmes chemins pour vous rendre à vos activités ?
La liste des questions n’est pas exhaustive.
Clé 2 : Procéder de manière progressive
Cela peut être effrayant de procéder tout de suite à de grands changements. Aussi, procéder par étapes. Essayez une nouvelle action chaque jour et observez le résultat. Vous pouvez par exemple décider d’emprunter une nouvelle route pour vous rendre au travail. Ou encore changer le supermarché ou vous effectuez vos courses. Peut-être aussi essayer un nouveau restaurant ou encore vous essayer à la cuisine. Bref, faites marcher votre imagination.
A mesure que le temps passera, vous apprendrez à diversifier vos activités au quotidien. Votre pensée sera davantage préparée à ce que vous preniez des risques plus conséquents.
Clé 3 : Se lancer un petit défi par semaine
Une fois que vous serez accoutumé à prendre des petits risques, allez encore plus loin. Fixez-vous des défis hebdomadaires. Vous pouvez par exemple oser une prise de parole en public, poser une question lors d’une réunion de travail. Mais ça peut également être le fait d’inviter des amis à dîner chez vous ou alors prendre l’initiative d’accomplir des tâches tout seul.
Peu importe ce que vous choisissez d’entreprendre, l’essentiel est qu’il s’agisse d’une situation qui confronte vos peurs et vos limites. Une fois de plus, il est important de noter les progrès que vous constatez.
Clé 4 : Sortir de sa zone de confort en apprenant quelque chose de nouveau
Acquérir de nouvelles connaissances constitue également un excellent moyen de sortir de sa zone de confort. Vous devez donc chercher à vous exposer à de nouvelles expériences, vous ouvrir à d’autres opinions. Une façon de le faire est de vous former à quelque chose de nouveau. Vous pouvez pour cela, apprendre une langue étrangère, un instrument de musique, la photo, etc. Optez de préférence pour quelque chose qui vous passionne déjà. Plus vous développerez vos compétences, plus vous gagnerez en estime de soi.
Clé 5 : Nouer de nouvelles relations de sorte à agrandir son cercle social
Se faire de nouveaux amis vous aidera également à sortir de votre zone de confort. Aussi, cherchez à faire la connaissance de nouvelles personnes. Ces personnes doivent de préférence sortir de votre cadre habituel. Côtoyer des personnes que vous n’avez pas l’habitude de fréquenter vous permettra de découvrir d’autres manières de penser. Cela vous permettra de réaliser que les personnes agissent différemment face aux mêmes situations. Ce qui constituera pour vous, une grande source d’inspiration.
Clé 6. Rejeter la peur de l’échec
Les gens refusent généralement de sortir de leur zone de confort par peur de l’échec. Décidez plutôt de considérer l’échec comme un moyen d’apprendre quelque chose de nouveau. En décidant d’essayer, vous échouerez, mais cela vous préparera davantage à apprécier votre réussite.
Ainsi, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, tentez de nouvelles choses. Refusez de continuer d’accomplir toutes ces choses auxquelles vous ne prenez aucunement plaisir. Parfois, il s’agira d’entreprendre une reconversion professionnelle. Ou alors de mettre un terme à certaines habitudes ou relations. Refusez l’indécision car c’est la façon la plus sûre de subir des situations déplaisantes.
Clé 7 : Entreprendre un voyage
Le voyage est à coup sûr le moyen par excellence de sortir de sa zone de confort. Aussi, si vous le pouvez, voyagez, allez à l’aventure, seul de préférence. Vous rencontrerez de nouvelles personnes, cultures, vous apprendrez de nouvelles langues. Entreprendre un voyage vous exposera certainement à de nombreuses opportunités.
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En définitive, sortir de sa zone de confort, c’est prendre le risque d’élargir sa vision du monde et de se développer. De plus, rien ne vous empêche d’y retourner de temps à autre. Sortir de sa zone de confort est indispensable si vous voulez voir se concrétiser les projets de votre vie. Vous pourrez développer en plus de nouvelles capacités et vous lancer des défis nouveaux.
Pour aller plus loin, je vous propose de suivre cette vidéo : Comment sortir de sa zone de confort ?